Queremos destacar la importancia del bienestar físico y emocional. Después de todo, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró que, su objetivo principal era “…mantener a los seres humanos y al planeta saludables y fomentar un movimiento para crear sociedades centradas en el bienestar”.

Entonces, si estás en una posición para comenzar y ayudar de inmediato, ¡genial! Pero si no, también está bien porque a veces el mejor lugar para comenzar es contigo mismo. Una actividad que mejorará tu bienestar es viajar. Tour Experto se preocupa por tu estado de salud, por lo que proponemos que leas este articulo de nuestro blog y apliques estos consejos en tus próximas aventuras.

Dicho esto, ¡vamos a empezar! Aquí hay seis actividades que puedes intentar en tus viajes que ayudaran a mejorar tu bienestar.

1. Conéctate con la naturaleza

¿Cuándo fue la última vez que te detuviste a oler las rosas? Claro, esto puede ser un cliché, pero el significado sigue siendo relevante. De hecho, se aplica ahora más que nunca porque nos recuerda que debemos enfocarnos en nuestro bienestar físico y emocional mientras nos esforzamos por contrarrestar los efectos adversos causados por la pandemia. Con esto en mente, disfruta de un impulso natural rodeándote de la naturaleza. Incluso podrías intentar el “baño de bosque”. Simplemente deambula por el bosque sin tus confiables dispositivos electrónicos y deja que tus sentidos se desboquen. Aprecia la belleza que te rodea con una aventura en la naturaleza en un destino lejano.

2. Descansa y rejuvenece en una escapada terapéutica.

¿Qué podría ser mejor para tu bienestar que una escapada terapéutica de autocuidado en un entorno sereno? Bueno, estamos de acuerdo contigo, ¡nada! Siente cómo el estrés se desvanece mientras tus músculos se relajan en las cálidas y sedosas aguas de una piscina termal europea. O disfruta de una experiencia rejuvenecedora de exfoliación con barro volcánico en el Parque Nacional Rincón de la Vieja, Costa Rica. Al final del día, tu escapada de bienestar puede ser de cualquier duración, desde un día de mimos en casa, una rápida estadía de dos días en un spa de lujo, o incluso un viaje de una semana a un lugar exótico. Después de todo, lo más importante es enfocarte en tu propio bienestar y encontrar tiempo para relajarte completamente.

3. Disfruta de un retiro de yoga

¿Estás listo para despejar tu mente y encontrar equilibrio? Si tu respuesta es ‘sí’, entonces un retiro de yoga podría ser justo lo que necesitas. Participa en una sesión de yoga al amanecer en un tour en Bali. Aprende nuevos movimientos y técnicas de respiración en las pintorescas orillas del Lago Atitlán en Guatemala. Y encuentra la paz interior en un templo budista flanqueado por los majestuosos Himalayas. Rodeado de algunos de los paisajes más espectaculares del mundo, pronto redescubrirás tu chispa tanto mental como físicamente. Puedes reservar ahora un paquete turístico de yoga, meditación y spa haciendo click aquí. 

4. Abraza el estilo de vida lento

Aunque a menudo luchamos contra él, el cambio puede ser a veces lo que más necesitamos en nuestras vidas. Con esto en mente, ¿por qué no liberarte de tu rutina normal – despertar, ir al trabajo, socializar con amigos y familiares, cenar y dormir – y probar algo un poco diferente? Te recomendamos abrazar el arte de la vida lenta en una escapada de ensueño a la playa. Así que, empaca un picnic, protector solar y tu traje de baño, y prepárate para pasar tus vacaciones descansando en la suave y cálida arena con nada más que el clima para dictar tu horario. ¡Te garantizamos que un poco de vitamina D hará maravillas por tu bienestar! Otro camino que puedes tomar es el de recorrer poblados pequeños en distintas partes de europa, donde la vida es mas lenta y cada momento es significativo. Puedes observar algunos tours haciendo click aquí.

5. Prueba aventuras activas

¿Estás listo para experimentar verdaderamente el mundo? Ya sea remando hacia islas idílicas, caminando por la jungla, surfeando en las dunas de arena del Sahara o buceando en el colorido mundo bajo el mar, una aventura activa hará que tu corazón lata con fuerza. ¡Satisfará tu profundo anhelo de experiencias nuevas y emocionantes y tal vez incluso liberará tu alma! Sin embargo, no solo nos creas a nosotros. Embárcate en una aventura activa y descubre sus efectos en tu bienestar por ti mismo.

6. Deléitate con comidas deliciosas

Como dijo una vez el legendario director de cine italiano Federico Fellini, “La vida es una combinación de magia y pasta.” Bueno, eso puede ser cierto, pero a veces simplemente anhelamos la pasta. Bromas aparte, la comida realmente es mucho más que solo sustento para el cuerpo. También nutre la mente y el alma. Así que, ¿Cómo te gustaría saborear un delicioso pastel de nata en Portugal o sorber una copa de Chianti mientras paseas por los mundialmente famosos viñedos de la Toscana? No importa lo que elijas, tu aventura culinaria te ayudará a experimentar diferentes culturas y transportará tus papilas gustativas a un mundo completamente nuevo de sabores. Puedes deleitarte con estas delicias en un tour con TourExperto.com haciendo click aquí para observar los mejores tours gastronómicos que tenemos para ofrecerte. 

¿Conocías estas maneras de mejorar tu bienestar? ¿ Qué estás esperando para aplicarlas? Reserva un tour en español ya con TourExperto.com y contacta con uno de nuestros expertos para planificar tu viaje soñado, en donde tu bienestar será nuestra prioridad número 1. 

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